想发外链网王老板昨天又给我打电话抱怨：“花一万八做的网站，中心词优化三个月还在20名开外！问外包公司就说算法变了要加钱...我这网站还能自己动手修吗？” 别说你还真能！今天我就把压箱底的免费在线诊断东西+自救方案掰开揉碎表清晰，看完你就能自己上手调，省下至少五千块委屈钱！
一、 先看“地基”稳不稳？免费东西速查3项硬指标
网站打开快不快？手机看着乱不乱？搜查引擎抓不抓得动？ 这仨症结不化解，后面满是白忙活！
在线自检三步法（电脑小白也能做）：
- 速率测试（别超3秒！）：
- 打开 PageSpeed Insights 输入网址
- 重点看移动端分数！
- 低于60分？ 按它给的优化提议处理：
- 压缩图片 → 用 TinyPNG 免费压到200KB内
- 开启阅读器缓存 → 浮屠面板/服侍器后盾一键开启
- 删除无用插件 → WordPress后盾停用闲置插件
- 移动适配检讨（手机闭会不行直接掉排名）：
- 百度搜查资源平台-移动适配东西 提交网址
- 看是不是有报错？有则整改！
- 人工测试必做： 用旧款安卓手机+iPhone分别打开网站，检讨：
- 字体是不是够大？
- 按钮是不是点得中？
- 页面会不会左右乱跑？
- 抓取诊断（搜查引擎蜘蛛进得来吗）：
- 百度搜查资源平台-抓取诊断 输入首页URL
- 状态码必须返回“200”（畸形抓取）
- 返回“404/500”？立刻查：
- 服侍器是不是宕机？（ping下令测试）
- robots.txt是不是误屏蔽？（后盾删除或修正）
- 网站是不是被黑？（用 360网站稳当检测 查挂马）
二、 中心词卡位不准？3套东西挖出真要求
自己以为的中心词，可能根本没人搜！ 教你用免费东西锁定精准沙场：
中心词实战四连招（避开自嗨陷阱）
- 看真实搜查量（谢绝脑补）：
- 5118要求图谱 免费版 → 输入行业词（如“全屋定制”）
- 重点看“长尾词”列表（例：“小户型全屋定制多少钱”搜查量＞“全屋定制”）
- 筛选准则：搜查量≥50，竞争度≤100
- 挖网民真症结（会提问的顾客才算是精准顾客）：
- 在百度搜查框输入主词，看“大家还在搜”栏目
- 例：搜“氛围传染器”会表现：
- “氛围传染器哪个品牌最好”
- “氛围传染器真的有效吗”
- → 这些才算是受众真痛点！
- 抄对手作业（避开他们踩的坑）：
- 用 爱站网 查竞品网站
- 看“中心词排名”标签 → 锁定对手有排名的中低竞争词
- 避开大词！ 专注抢“北京朝阳区全屋定制”这一类地域词
三、 内容整改救命包（别糟蹋钱重写！）
没排名≠文章没用！改架构比重写快10倍！ 资深经营都在用的4步优化法：
内容调优实操（当天奏效）：
- 标题植入黄金词：
- 撰改前： “家居清洁小秘诀”
- 撰改后： “【2024实测】北京家室地板固执污渍怎么除？保姆级攻略！”
- 公式： 地域/年份+中心症结+化解方案+情绪词
- 第一段200字埋词：
- 前3句必须出现中心中心词！
- 例：做“儿童书桌”页面 → “在北京给孩子选学习桌椅，稳当性和护眼功能最为重要！本文联合10年母婴测评阅历...”
- 小标题做成问答：
- 错误： “商品特色”
- 准确： “儿童书桌选实木仍是塑料？哪种材质更稳？” （直击网民挑撰痛点）
- 加内部链接导流：
- 在段落中增添相关文章链接（例：讲书桌清洁时链到“儿童房去污妙招”）
- 锚文本用中心词！ 别写“点击这里”
四、 高危外链在线检测（别让垃圾链坑你）
费钱买的外链可能是毒药！ 教你自查自救：
外链排毒三步走（免费东西版）
- 查外链起源：
- 用 Ahrefs Webmaster Tools 免费版 → 提交网站
- 看“Backlinks”报告 → 重点查 .spam/.win/.xyz等垃圾后缀域名
- 批量谢绝毒链：
- 在百度搜查资源平台→ 外链剖析 → 下载外链列表
- 筛选出垃圾域名 → 填写谢绝文件（txt格式）
- 上传至百度外链谢绝东西
- 换高品德链接：
- 上 [知乎/行业论坛] 回答专业症结 → 文末带官网链接（非广告！）
- 在 [B站/西瓜视频] 发商品采用教程 → 简介栏放网址
- 向 [地方派别网站] 投稿行业剖析 → 作者简介附官网
网站SEO救命自检清单 | 免费东西大全
| 症结范例 | 症状表现 | 自查东西 | 救命措施 |
|---|---|---|---|
| 技巧硬伤 | 打开慢/手机乱码/抓取失败 | 1.PageSpeed Insights 2.百度资源平台抓取诊断 3.360网站稳当检测 | 压缩图片+删插件+换海内服侍器+修复robots.txt |
| 中心词虚胖 | 中心词没流量/长尾词选错 | 1.5118要求图谱（免费） 2.百度“大家还在搜” 3.爱站竞品词剖析 | 放弃搜查量＜50的大词 主攻竞争度＜100的长尾地域疑难词（XX市+症结） |
| 内容疲软 | 跳出率＞80%/停顿＜40秒 | 百度统计→访问行为剖析 | 标题前加地域/年份 第一段200字埋词 小标题改问答 注释插入网民实拍图+流程图 |
| 外链中毒 | 排名突然暴跌/收录递减 | 1.Ahrefs免费外链监测 2.百度外链剖析报告 | 即时谢绝.spam/.win等垃圾链 主动投稿知乎/行业站 在视频平台发教程导流 |
本人观点（千站实测数据支持）：
上个月用这套方法帮东莞家具厂自诊，发现三大死穴：移动端加载5.8秒、重要中心词竞争度破千、外链70%来自赌博站。整改后效果：
- 移动测速从35分→82分（压缩图片+删缓存插件）
- 切换“厚街办公家具定制”等地域词 → 3周内9个词进前10
- 在知乎回答“广东回南天家具防潮技巧” → 获362赞，导流官网日均40UV
别再被外包公司忽悠“算法升级”了！ 排名上不去，90%是根基症结！省下动辄上万的“年费套餐”，用好这些免费东西+精准自修盘算，你的网站还是能打！
